森林セラピーってご存知ですか？
森林浴をすることで、科学的に癒し・リラックス効果があることが証明されているんです。
現在、森林セラピーが出来るのは国内で64か所。
ここ飯南町も、セラピー基地のひとつになっています。
セラピーロードを歩いたり、森の中のハンモックで揺られたり……。
ストレスが軽減されることはもちろん、血圧が正常値に近づいたり、デトックス効果も期待できます。
既にドイツでは保険適用になったり、医師から森林セラピーの処方箋がでるほど！！
夏でもとても涼しいので避暑地としてもオススメです。
セラピーロードの足元には木のチップが敷き詰められています。
これがあることによって足腰の負担が軽減され、とても歩きやすくなっているので、
年齢に関係なく、どなたでも安心して参加できます。
歩きやすく配慮された道ですが、歩いた時のカロリー消費量はなんと通常の1.5倍になるそうです！
この日一緒に歩いてくれたガイドの荻野さん。
もともとシステムエンジニアで、だれもが知っている大手メーカーにお勤めだったそう！
奥様の後押しもあり、Iターンで飯南町に来てガイド歴は早２０年。
植物についての豆知識や、セラピーを楽しむコツなどをたくさん教えてくださいました。
個性豊かなガイドさんと出会えるのも森林セラピーの魅力のひとつです。
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