障がいのある人もない人も、小さなお子さんも高齢者の方も、家族連れでも一人でも。スポーツやレクリエーションを通して「楽しい！」を感じてもらう場として開催している、スポーツ・レクリエーション体験イベント。

子どもが楽しめる「忍者ランド」や、安全なエアー剣を使って対戦できる「スポーツチャンバラ」、スポーツ用車いすを使ってコースを駆け抜ける「車いすスラローム」など、誰もが気軽に楽しめる12種類のスポーツ・レクリエーションが体験できる。

会場では、健康チェックブースもあり、体の部位別の体脂肪や筋肉の様子などを測定し、そのデータを基に理学療法士や栄養士からアドバイスを受けることもできる。体験した人が参加できるお楽しみ抽選会や、キッチンカーの出店、石見神楽公演もあり。